为帮助学生更好地调整心理状态,引导学生在疫情期间开展良好的学习和生活,4月23日下午必威betway官网入口联合聊城市第三人民医院团委举办线上心理讲座,邀请聊城市第三人民医院神经六科主任医师刘培茹召开“携手抗‘疫’ 为‘心’护航”主题讲座,会议以腾讯会议的形式开展,必威betway官网入口各班班长及班干部于六号教学楼506教室统一观看。由必威betway官网入口专职辅导员王子元主持。
会议伊始,刘老师从多个角度,深层次地分析了大学生在疫情期间存在的各种心理问题与心理障碍。她表示:现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调料和调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。刘老师结合自己丰富的临床经验,通过大量的数据和案例从一般心理问题、心理障碍、心理疾病、精神障碍及各种心理问题的甄别、应对和处理等方面,深入浅出地对大学生心理健康问题进行了详细讲解。
最后,刘老师围绕大学生疫情下常见的心理问题展开讲述,引导学生关注心理健康,积极通过放松训练、合理宣泄情绪、适量运动等多种方式进行心理调节,降低疫情对学生心理的影响,帮助学生学会缓解心理压力,以更加积极、乐观的心态面对疫情,让大学生更好地、更稳定地度过这个特殊时期,在经历中成长,一同相约疫情散去后的春暖花开!
本次讲座的开展,加强了必威betway官网入口学生的心理健康教育,提高了学生的抗压能力。心理健康教育工作任重而道远,必威betway官网入口高度重视每一位学生的心理健康,倡导学生保持理性平和、阳光向上的积极心态,让每一位同学都健康阳光地成长。
作者:王梦迪 编辑:牛霄: 审稿人: 王洁